روضة بنى عبيد للغات

تعليمى - ثقافى - مهارات

ادارة روضة بني عبيد التجريبية للغات ترحب بكم وتتمنى قضاء وقت ممتع ومفيد    






تعلن ادارة روضة بنى عبيد التجريبية للغات عن بدء فصول
 محوالامية بالمؤسسة من اول يناير 2011 على من يرغب
 التوجه لادارة الروضة



تتقدم ادارة المدرسة بالتهنئة الى كل العاملين بالمؤسسة
 للحصول على شهادة  الجودة والاعتماد التربوي لرياض الاطفال


    إقناع الطفل بتناول الأغذية الصحية

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 75
    تاريخ التسجيل : 09/12/2009

    إقناع الطفل بتناول الأغذية الصحية

    مُساهمة  Admin في الثلاثاء أبريل 19, 2011 5:16 am

    إقناع
    الطفل بتناول الأغذية الصحية






    يعد
    أمر تناول الطفل للأغذية الصحية أمر بالغ الأهمية، ولكن في كثير من الأحيان يرفض
    الطفل تناول الأطعمة والأغذية الصحية ويطلب تناول الأطعمة السريعة والتي تضر بصحة
    الطفل. وهنا يتطلب أن تتدخل الأم محاولة إقناع الطفل بتناول الأغذية الصحية لما
    فيها من فوائد بالغة الأهمية لصحة الطفل
    .


    كيف
    يمكن إقناع الطفل بتناول الأغذية الصحية؟



    يمكن
    إقناع الطفل بتناول الأغذية الصحية من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة، ومنها






    مشاركة
    الطفل في تحضير الطعام
    *


    تعد هذه الخطوة من أذكى الخطوات التي
    يمكن من خلالها تشجيع الطفل على تناول الأطعمة والأغذية الصحية، فتشجيع الطفل على
    اختيار الطعام والمشاركة في إعداده وتجهيزه على طاولة الطعام يسهم بشكل كبير في
    تحمس الطفل لتناول الطعام والإقبال عليه



    .


    تناول الوالدين للطعام الصحي*





    تعتبر القدوة قاعدة تربوية أساسية مع
    الطفل، فالطفل يقتدي بوالديه في كل شيء، فإذا شاهد والديه يتناولان الطعام الصحي
    أمامه يتعلم الطفل أن يأكل هذا الطعام، كذلك حالة الاستمتاع التي يظهرها الوالدان
    أثناء تناولهما الخضروات والفواكه ستؤثر بشكل كبير في إقبال الطفل على تناول
    الطعام



    .


    تخفيف كمية الحلويات*


    ينبغي عدم تعويد الطفل على تناول
    الحلويات بكثرة، فمن الضروري تقليل كمية الحلويات التي يحصل عليها الطفل مع إفهام
    الطفل أضرار الإكثار من الحلويات



    .


    اغتنام فرصة جوع الطفل*


    يعتبر موعد رجوع الطفل من المدرسة من
    أفضل الأوقات التي يمكن تقديم فيها تقديم الأطعمة والأغذية الصحية، لأنه حينها
    يكون لديه شعور زائد بالجوع



    .


    تزيين الأطعمة المقدمة للطفل


    إن تقديم الأطعمة بشكل ممتع مع
    تزيينها؛ يسهم بشكل كبير في فتح شهية الطفل، والإقبال على تناول الأطعمة المقدمة
    له



    .


    التزام الحزم مع الطفل لتناول الطعام الصحي


    على الوالدين الحزم مع الطفل، وعدم
    الموافقة على رفض الطفل لتناول الأطعمة والأغذية الصحية واستبدالها بحلوى الأيس
    كريم أو ما يشبه ذلك، لأن الأطفال حينما يضغط عليهم الشعور بالجوع سيأكلون أي طعام
    أمامهم بلا مشاكل



    .


    التنويع في الفواكه


    تعتبر الحلويات من الأمور المحببة
    للطفل، فيمكن استعمال الفواكه بمختلف أنوعها في صنع التورتات حتى تحتوي على مكونات
    ذات فائدة صحية
    .


    التنويع في الأطعمة واكتشاف الجديد


    يفضل أن تتابع كل أم كل ما هو جديد
    ومفيد في أغذية الطفل وتحاول أن تنوع في أطعمة الطفل كي تفتح شهيته للأشكال
    والأنواع الجديدة من الطعام
    .

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 3:18 am